La méditation Ajikan - Découverte & pratique

Au Japon, depuis 1200 ans, on pratique dans les temples bouddhistes de tradition ésotérique une forme de méditation, à l'origine strictement réservée aux moines. Il faudra en effet attendre le XXe Siècle pour que timidement, Ajikan, la méditation sur la lettre sanscrite "A", rompe avec son confinement monacal. L'introduction en France du bouddhisme zen, du bouddhisme tibétain, de la méditation Vipassana, etc.
s'inscrit dans un courant continu initié à partir des années 1960. Ce mouvement témoigne d'un intérêt croissant pour l'art d'être heureux. L'influence des pratiques bouddhiques en général et de la méditation en particulier s'étend aujourd'hui aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales). La connaissance de notre monde intérieur s'enrichit chaque jour. Ce livre, le premier en langue française, a vocation de promouvoir la pensée du Mikkyô (méditation Ajikan), merveilleusement décrite dans la première partie de l'ouvrage.
Il constitue en outre une précieuse et très pragmatique introduction à la pratique de la méditation sur la lettre sanscrite A, à laquelle la seconde partie du livre est consacrée.