La médecine comportementale en actes. Comment elle peut améliorer notre espérance et notre qualité de vie

Qu’il s’agisse de stress, d’obésité, d’épuisement professionnel (burn out), de sédentarité, tous ces états peuvent être à l’origine de graves accidents, notamment cardiaques. Que dire des addictions au tabac ou à l’alcool, que dire des douleurs attachées au vieillissement et comment supporter des états chroniques comme le cancer ou un Alzheimer ? Et pourtant ces troubles pourraient passer sous notre contrôle et être à notre main grâce à l’apprentissage de moyens développés par la Médecine Comportementale Personnelle dont le Professeur Jean Valty nous explique les principes (comment ça fonctionne ?) avec de nombreuses applications (en cardiologie, en termes d’addiction, ou pour soulager des épisodes de vie marqués par des douleurs).
Faites un essai de ces nouvelles méthodes que Jean Valty, cardiologue et enseignant, a su rendre si profitables à notre santé et à notre bien-être.