Créatrice du blog The Other Art Of Living (bien-être, beauté, food, lifestyle), Sophie TREM a lancé en 2017 The Good Mood Class, des ateliers interactifs pour apprendre à faire le plein d'énergie et développer un état d'esprit positif. Ouverts aux entreprises et au grand public, ces ateliers connaissent un succès grandissant en France et aux Etats-Unis.
La Good Mood Class. Les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit
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- Nombre de pages250
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.19 kg
- Dimensions11,0 cm × 18,0 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-290-26310-5
- EAN9782290263105
- Date de parution02/03/2022
- CollectionJ'ai lu Bien-être
- ÉditeurJ'ai lu
Résumé
Un livre facile et qui change tout ! Si votre moral n'est pas au beau fixe et que vous avez envie d'évoluer, lisez cet ouvrage et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class ! Quand Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie, elle découvre le pouvoir de la pensée créatrice et imagine une méthode simple et accessible pour réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l'esprit.
Elle vous révèle ici les 5 clés pour favoriser la pensée positive de façon simple et efficace. Illustré de nombreux témoignages, ce livre vous propose des exercices et des mantras à utiliser au quotidien !
Elle vous révèle ici les 5 clés pour favoriser la pensée positive de façon simple et efficace. Illustré de nombreux témoignages, ce livre vous propose des exercices et des mantras à utiliser au quotidien !
A propos de Sophie Trem
24,95 €
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