La diététique des arts martiaux et sports de combat

Name: La diététique des arts martiaux et sports de combat
Price: 23 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Damien Galtier
ISBN: 2-907736-35-3

Par : Damien Galtier

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Nombre de pages170
PrésentationBroché
Poids0.415 kg
Dimensions16,8 cm × 23,7 cm × 1,0 cm
ISBN2-907736-35-3
EAN9782907736350
Date de parution21/06/2004
Collectionle monde des arts martiaux
ÉditeurEuropéenne de magazines
PréfacierDominique Valéra

Résumé

La diététique, qui consiste à savoir se nourrir correctement, est devenue indispensable non seulement aux sportifs, mais à toute personne désirant optimiser sa forme physique. Dans cet ouvrage, Damien Galtier, diététicien et ancien sportif de haut niveau, dévoile avec simplicité les bases de la diététique l'alimentation, les rations, comment maigrir, comment grossir, comment se maintenir à un poids de forme, etc. Grâce aux informations complètes sur les aliments, vous pourrez composer vos propres régimes alimentaires, adaptés à vos besoins et vos capacités.