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La bible du yoga
7e édition
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- Nombre de pages400
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.622 kg
- Dimensions14,0 cm × 16,7 cm × 2,7 cm
- ISBN978-2-8132-1303-7
- EAN9782813213037
- Date de parution30/11/2016
- CollectionLa Bible
- ÉditeurGuy Trédaniel
- PhotographeColin Husband
Résumé
Bien des gens savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s'y prendre. En suivant pas à pas les instructions détaillées, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut entreprendre à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.
Bien des gens savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s'y prendre. En suivant pas à pas les instructions détaillées, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut entreprendre à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.
