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L'ultra-endurance autrement

Par : Erik Clavery, Pascal Balducci
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages224
  • FormatGrand Format
  • PrésentationRelié
  • Poids0.465 kg
  • Dimensions17,0 cm × 21,0 cm × 1,5 cm
  • ISBN978-2-490346-18-9
  • EAN9782490346189
  • Date de parution07/09/2023
  • ÉditeurMons Editions

Résumé

C'est le livre d'un entraîneur confirmé et son athlète, champion du monde de trail en 2011. Le coureur d'ultra-trail Erik Clavery et Pascal Balducci, docteur en science du sport, livrent un témoignage détaillé de leur méthode commune pour endurer en ultra. Leur ambition : Courir moins pour courir mieux, plus vite et plus longtemps !

A propos de Erik Clavery

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