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L'ultra-endurance autrement
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- Nombre de pages224
- PrésentationRelié
- FormatGrand Format
- Poids0.465 kg
- Dimensions17,0 cm × 21,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-490346-18-9
- EAN9782490346189
- Date de parution07/09/2023
- ÉditeurMons Editions
Résumé
C'est le livre d'un entraîneur confirmé et son athlète, champion du monde de trail en 2011. Le coureur d'ultra-trail Erik Clavery et Pascal Balducci, docteur en science du sport, livrent un témoignage détaillé de leur méthode commune pour endurer en ultra. Leur ambition : Courir moins pour courir mieux, plus vite et plus longtemps !
C'est le livre d'un entraîneur confirmé et son athlète, champion du monde de trail en 2011. Le coureur d'ultra-trail Erik Clavery et Pascal Balducci, docteur en science du sport, livrent un témoignage détaillé de leur méthode commune pour endurer en ultra. Leur ambition : Courir moins pour courir mieux, plus vite et plus longtemps !
