L'hypnothérapie pour les Nuls

Avec les Nuls, découvrez comment travailler avec votre inconscient peut vous aider à atteindre vos objectifs et à aller mieux. Vous vous demandez ce que sont l'hypnose ericksonnienne, l'hypno-analyse, le rêve éveillé ? Vous cherchez à arrêter de fumer, à perdre du poids ou à combattre votre déprime ? Si vous pensez que l'hypnose est une pratique mystérieuse qui ne vous paraît pas très sérieuse... détrompez-vous ! L'hypnose, ça marche et ce livre va vous démontrer comment.
Que vous souhaitiez combattre vos angoisses, votre déprime, améliorer vos performances physiques et intellectuelles, perdre du poids, arrêter la cigarette ou encore combattre vos addictions... l'hypnothérapie peut vraiment vous aider et vous permettre d'atteindre vos objectifs : vous allez franchir les barrières de votre inconscient et régler bon nombres de problèmes corporels et psychosomatiques.
Découvrez - les différentes formes d'hypnose - comment se déroule une séance d'hypnothérapie - comment choisir les stratégies adaptées à vos besoins - comment pratiquer l'auto-hypnose. Myke Bryant est hypnothérapeute et expert en santé mentale. Pour les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez ! Ce livre clair et facile d'accès vous permettra de comprendre comment fonctionnent les différentes formes d'hypnose et laquelle serait la mieux adaptée pour répondre à votre besoin.