
L'hypnose : adieu l'anxiété !
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- Nombre de pages150
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.162 kg
- Dimensions11,5 cm × 18,0 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-84835-468-2
- EAN9782848354682
- Date de parution02/05/2018
- CollectionJ'ose l'hypnose
- ÉditeurIn Press
- PréfacierJean-Marc Benhaiem
Résumé
Du stress quotidien aux attaques de panique en passant par les TOC ou les compulsions alimentaires, vous découvrirez que l'hypnose est un outil de choix pour traiter toutes les manifestations de l'anxiété. Témoignages, fiches pratiques et exercices d'auto-hypnose : ce livre vous propose, de manière simple et concrète, des solutions pratiques pour enfin en finir avec l'anxiété au quotidien et reprendre le contrôle de vos émotions.