L'équitation centrée. Vers une harmonie cavalier-cheval
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- Nombre de pages208
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.595 kg
- Dimensions17,0 cm × 24,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-7114-2556-3
- EAN9782711425563
- Date de parution02/05/2019
- ÉditeurVigot
- PréfacierEdward E. Emerson Jr
- TraducteurEmmanuelle Hubrecht
Résumé
Le best-seller de Sally Swift L'équitation centrée présente une autre façon de considérer son corps de cavalier afin d'acquérir cet équilibre physique et mental qui amène à ne faire qu'un avec son cheval. Dans cet ouvrage, Sally Swift nous apprend comment sentir sa monture en utilisant des moyens jusqu'ici souvent négligés en équitation : le regard, la respiration et surtout le centrage, c'est-à-dire la capacité d'organiser et d'équilibrer son corps à partir de son centre physique, ce qui entraîne une meilleure réceptivité et aide à faire disparaître les blocages et les mauvais réflexes.
L'autrice offre pour cela des images mentales qui suggèrent l'essence du mouvement ou de la sensation pour inciter le cavalier à coordonner et à cadencer son corps avec celui du cheval en mouvement. Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu'il faut faire à cheval, mais surtout quand et comment. Ses techniques sont efficaces, faciles et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quels que soient votre niveau et votre discipline.
Sally Swift (1913-2009) est une personnalité mondialement reconnue. Le diagnostic d'une scoliose à 7 ans, sa rencontre avec Mabel Elsworth Todd (autrice du Corps pensant), puis sa découverte des techniques Alexander contribueront à la lente maturation de sa méthode : l'équitation centrée. Elle a obtenu de nombreux prix récompensant l'innovation et la profonde utilité de son travail dans l'art équestre.
Sa fondation, Centered Riding, perpétue son oeuvre.
L'autrice offre pour cela des images mentales qui suggèrent l'essence du mouvement ou de la sensation pour inciter le cavalier à coordonner et à cadencer son corps avec celui du cheval en mouvement. Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu'il faut faire à cheval, mais surtout quand et comment. Ses techniques sont efficaces, faciles et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quels que soient votre niveau et votre discipline.
Sally Swift (1913-2009) est une personnalité mondialement reconnue. Le diagnostic d'une scoliose à 7 ans, sa rencontre avec Mabel Elsworth Todd (autrice du Corps pensant), puis sa découverte des techniques Alexander contribueront à la lente maturation de sa méthode : l'équitation centrée. Elle a obtenu de nombreux prix récompensant l'innovation et la profonde utilité de son travail dans l'art équestre.
Sa fondation, Centered Riding, perpétue son oeuvre.
