L'art de manger peu - Changer pour mincir - Grand Format

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Résumé

"Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement... C'est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j'ai tenté d'y voir clair parmi toutes les techniques connues (et moins connues) accessibles au grand public. J'ai tenté de cerner, pendant un peu plus d'un an, le plus d'aspects possible des problèmes liés au poids diététiques, bien sûr, mais aussi et surtout psychologiques, comportementaux et culturels.
Vivant depuis quarante ans au Japon, pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, j'ai eu le temps d'observer avec émerveillement, il faut le dire, l'art de ce peuple de cultiver la minceur." Dominique Loreau se positionne ici en patiente experte et vous prodigue son nouvel art de vivre. Manger peu, manger beau, en bonne compagnie ; changer ses habitudes pour mincir durablement !

Caractéristiques

  • Date de parution
    30/09/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-08-020756-2
  • EAN
    9782080207562
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    386 pages
  • Poids
    0.425 Kg
  • Dimensions
    14,6 cm × 22,0 cm × 2,6 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Dominique Loreau

Dominique Loreau vit au Japon. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont L'art de l'essentiel, L'art de la délicatesse ou encore L'Héritage du temps.

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