L'art de la peur. Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs
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- Nombre de pages336
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.615 kg
- Dimensions14,0 cm × 22,0 cm × 3,3 cm
- ISBN978-2-7576-0412-0
- EAN9782757604120
- Date de parution13/11/2019
- ÉditeurAmphora (Editions)
- TraducteurCorine Deniau-Pezeire
Résumé
Plutôt que de la combattre, faites de cette émotion négative un booster. Car le problème n'est pas la peur elle-même, mais notre obstination à vouloir la réduire au silence. Et si, finalement, en la laissant s'exprimer, nous comprenions enfin ses mécanismes pour mieux apprivoiser nos angoisses ? Et si nous étions plus libres et plus forts en faisant de nos craintes nos alliées ? Exemples concrets, exercices de développement personnel, textes philosophiques décryptés...
Ce livre complet sera votre partenaire pour remettre la peur au bon endroit : à vos côtés.
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Plutôt que de la combattre, faites de cette émotion négative un booster. Car le problème n'est pas la peur elle-même, mais notre obstination à vouloir la réduire au silence. Et si, finalement, en la laissant s'exprimer, nous comprenions enfin ses mécanismes pour mieux apprivoiser nos angoisses ? Et si nous étions plus libres et plus forts en faisant de nos craintes nos alliées ? Exemples concrets, exercices de développement personnel, textes philosophiques décryptés...
Ce livre complet sera votre partenaire pour remettre la peur au bon endroit : à vos côtés.
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