L'art de la frugalité et de la volupté

Name: L'art de la frugalité et de la volupté
Price: 19.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Dominique Loreau
ISBN: 978-2-221-11376-9

Par : Dominique Loreau

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Nombre de pages231
PrésentationBroché
Poids0.288 kg

Dimensions13,5 cm × 21,7 cm × 2,0 cm
ISBN978-2-221-11376-9
EAN9782221113769
Date de parution22/10/2009
ÉditeurRobert Laffont

Résumé

Frugalité et volupté, clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et... votre budget. Installée au Japon depuis plus de trente ans, Dominique Loreau est imprégnée par le mode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du " moins pour plus ", appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel - en l'occurrence, ici, à l'alimentation.
Partant du constat que nous sommes devenus, en à peine un demi-siècle, des machines à consommer, l'auteur nous exhorte à réfléchir sur cette nouvelle donne, source de nos maux actuels. Puis elle apporte toutes les réponses de bon sens, tous les conseils, toutes les astuces, et, en fin d'ouvrage, quelques recettes très simples pour se réapproprier un rapport sain à la nourriture, économiquement et écologiquement juste, et qui procure un plaisir vrai.
A la fois essai et guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier le corps et l'esprit en toute sérénité.