L'art de la compassion

Name: L'art de la compassion
Price: 5.4 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Dalaï-Lama
ISBN: 978-2-290-13441-2

Par : Dalaï-Lama

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Poche

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Nombre de pages124
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.074 kg
Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 0,7 cm
ISBN978-2-290-13441-2
EAN9782290134412
Date de parution07/09/2016
CollectionJ'ai lu. Document
ÉditeurJ'ai lu
AuteurNicholas Vreeland
TraducteurDaniel Roche

Résumé

Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives. Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite.
Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur. Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.