L'alimentation intuitive. La méthode anti-régime

Par : Evelyn Tribole, Elyse Resch
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  • Nombre de pages685
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.335 kg
  • Dimensions10,8 cm × 17,8 cm × 2,8 cm
  • ISBN978-2-266-34380-0
  • EAN9782266343800
  • Date de parution30/05/2024
  • CollectionPocket. Evolution
  • ÉditeurPocket
  • TraducteurDelphine Billaut

Résumé

Le livre de référence sur la méthode anti-régime. Depuis sa première publication en 1995, L'Alimentation intuitive a changé la vie de milliers de personnes et est devenu le livre incontournable pour faire la paix avec la nourriture. Il part d'un vrai problème qui ne vient pas de nous, mais des régimes, qui, en mettant l'accent sur les règles, les privations, les obligations, nous ont désappris à écouter nos besoins.
Découvrez les dix principes de l'alimentation intuitive et retrouvez une relation sûre et heureuse avec la nourriture et votre corps. Traduit de l'anglais par Delphine Billaut
Le livre de référence sur la méthode anti-régime. Depuis sa première publication en 1995, L'Alimentation intuitive a changé la vie de milliers de personnes et est devenu le livre incontournable pour faire la paix avec la nourriture. Il part d'un vrai problème qui ne vient pas de nous, mais des régimes, qui, en mettant l'accent sur les règles, les privations, les obligations, nous ont désappris à écouter nos besoins.
Découvrez les dix principes de l'alimentation intuitive et retrouvez une relation sûre et heureuse avec la nourriture et votre corps. Traduit de l'anglais par Delphine Billaut
Evelyn Tribole est une diététicienne reconnue dans le monde entier. Elle exerce à Newport Beach, en Californie. Elle a été l'experte nutrition dans l'émission Good Morning America et porte-parole de l'American Dietetic Association pendant six ans.
L'alimentation intuitive
Evelyn Tribole, Resch Elyse
E-book
15,99 €