L'ABCdaire du futur centenaire. Vivre mieux et plus longtemps : espoirs, mensonges et réalité

Vivre centenaire et si possible en pleine forme... L'idée taraude les hommes depuis bien longtemps. De Paracelse, qui buvait de l'or comme nous des anti-oxydants, au docteur Voronoff, qui transplantait des testicules de singe chez les hommes vieillissants, les secrets pour gagner en longévité ont toujours représenté un marché florissant et particulièrement rentable ! Mais qu'en est-il exactement de l'impact et de la validité des traitements anti-âge d'aujourd'hui ? Manipulations génétiques, DHEA, ginkgo. régime crétois, vin muge, oligo-éléments, sieste quotidienne. ascétisme, marche... Mythes ou réalités ? Le professeur de médecine gériatrique Athanase Benetos analyse et hiérarchise toutes les pistes actuelles. y compris les espoirs soulevés par la possibilité à moyen terme de déterminer notre âge biologique et donc d'apporter des réponses plus personnalisées au vieillissement de chacun. A une époque où l'information circule à une vitesse incontrôlable, où tout s'achète et tout se vend. l'auteur fait la part des choses entre science et charlatanisme, fantasme et bon sens. Un livre pour tous, instructif, vivant et pétillant !