Krav Maga, niveau supérieur de self-défense

Affinez votre technique dans la méthode de self défense la plus réputée au monde, choisie par les policiers et les militaires de tous les continents : le Krav Maga. Contrer une arme, combattre à mains nues, se défaire des saisies ou parer des attaques au sol, autant de techniques qui permettent de se défendre, sans avoir un physique bodybuildé. Leur amélioration permet aux pratiquants de Krav Maga d'avoir un plus grand éventail de possibilités, toujours basé sur des mouvements réflexes efficaces et à portée de tous.
La FEKM-RD, plus grande fédération de krav maga au monde, détaille dans cet ouvrage le programme officiel des ceintures noires deuxième et troisième Darga. Illustré et détaillé pas à pas, ce livre présente des conseils pratiques, des témoignages et des astuces pour renforcer votre efficacité en situation réelle.

- Le premier ouvrage (9782757605738) de l'auteur, centré sur les ceintures jaune et orange, a été vendu à près de 5000 exemplaires. - L'auteur, Steve Schmitt, est président de la plus grande fédération de Krav Maga au monde. - Cet ouvrage est labellisé officiellement par la Fédération Européenne de Krav Maga (FEKM). - Chaque technique de défense est détaillée et richement illustrée : photos, explications techniques, points clés, témoignages d'agressions réelles, aspects psychologiques, illustrations des principes.
- Le Krav Maga est utilisé dans le monde entier par de nombreuses unités d'élite et transmet des valeurs humaines fortes : humilité, respect, bienveillance. - Ce livre traite de techniques plus avancées que les deux ouvrages précédents avec, notamment, des défenses contre saisies au sol et face aux armes à feu.