Juges en Corse

Name: Juges en Corse
Price: 9 EUR
Availability: InStock
Author: Jean-Michel Verne
ISBN: 978-2-221-26310-5

Par : Jean-Michel Verne

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Poche Occasion

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Nombre de pages296
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.155 kg
Dimensions10,8 cm × 17,9 cm × 1,4 cm
ISBN978-2-221-26310-5
EAN9782221263105
Date de parution19/05/2022
CollectionArion
ÉditeurRobert Laffont

Résumé

Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordée et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L'heure est venue de prendre du recul ! Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour découvrir le lâcher-prise et le mettre en pratique. Grâce à de nombreux exercices, vous ferez le point sur votre mental envahissant et vous apprendrez à détendre votre corps, vivre l'instant présent, apprivoiser vos émotions, rebooster votre confiance en vous, cultiver des relations harmonieuses, relativiser...

A propos de Jean-Michel Verne

Emilie Pernet est sophrologue et praticienne en hypnose. Chez First, elle est l'auteure de plusieurs ouvrages positifs et inspirants, dont Le Petit Livre du lâcher-prise (2018).

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