ROMAIN GUERIN est le nouveau directeur de la performance au sein du FCGrenoble. Romain a travaillé pour plusieurs clubs (Narbonne, Aix, Nice), et a 4 montées à son actif, notamment celle de Nice en ProD2 la saison passée ! Il a également travaillé comme préparateur physique auprès de l'équipe de France de rugby à XIII, et a été consultant pour le raid (forces spéciales) pendant un an.
À paraître
Journal de bord d'une saison de préparation physique en rugby
Par :Formats :
- Nombre de pages300
- Date de parution05/11/2026
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Dimensions19,4 cm × 25,5 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-494970-20-5
- EAN9782494970205
- Éditeur4 Trainer Editions
Résumé
Premier volume d'un journal d'entraînement en rugby sur l'année complète, en commençant par les périodes crutiales que sont l'intersaison et la présaison. Cet ouvrage propose une immersion concrète dans la préparation physique en rugby, avec un focus précis sur deux périodes décisives : l'intersaison et la présaison. A travers une approche de terrain nourrie par la science, il guide les staffs et préparateurs physiques dans la construction d'un joueur ou d'une joueuse plus solide, plus puissant·e, plus rapide et mieux préparé·e aux exigences réelles du jeu.
De la planification des qualités physiques à l'organisation des tests, en passant par la logique des cycles d'entraînement, ce livre offre un cadre pratique, cohérent et directement applicable pour transformer la préparation en véritable levier de performance.
De la planification des qualités physiques à l'organisation des tests, en passant par la logique des cycles d'entraînement, ce livre offre un cadre pratique, cohérent et directement applicable pour transformer la préparation en véritable levier de performance.
L'éditeur en parle
Premier volume d'un journal d'entraînement en rugby sur l'année complète, en commençant par les périodes crutiales que sont l'intersaison et la présaison.