Je suis perfectionniste, mais je me soigne ! - Poche

Vous voulez toujours " mieux ", vous êtes obsédé par le détail et désirez que tout soit " parfait " ? Attention ! Vous êtes peut-être un perfectionniste, adepte de l'impossible et de l'inatteignable à tout prix ! Mais... qu'est-ce au juste qu'un perfectionniste ? L'est-on par rapport à soi ? Par rapport aux autres ? Et surtout, est-ce utile ou bien dangereux ? Est-ce un moteur de motivation, d'action et de réussite, ou bien la cause d'une insatisfaction permanente ? Voilà quelques questions que ce livre vous propose d'aborder pour faire face à la " perfectionnite " et avancer dans votre vie avec plus de sérénité et de résultats. Illustré par de nombreux exemples tirés du quotidien, ce livre vous invite à réajuster vos demandes avec lucidité, à rétablir des attentes réalistes envers vous et vos proches et, surtout, à apprécier les résultats obtenus et continuer de progresser... avec plaisir ! Il vous donne des clés simples qui vous aideront à retrouver le point d'équilibre, pour que le " mieux " ne soit plus l'ennemi du " bien ".