Je sculpte mon corps - 10 semaines d'entraînement pour s'affiner et être en forme - Grand Format

Name: Je sculpte mon corps
Price: 17.9 EUR
Availability: Instock
Author: Harmony Ribal
ISBN: 9791032304969

Harmony Ribal

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Harmony Ribal - Je sculpte mon corps - 10 semaines d'entraînement pour s'affiner et être en forme.

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Vous souhaitez retrouver rapidement un corps tonique et affiné ? Cet ouvrage est votre coach personnel maison Il propose 100 exercices photographiés étape par étape, pour travailler chaque partie du corps. Le HIT (High Intensity Interval Training), ou Entrainement par Intervalles à Haute Intensité, est ultra efficace pour se muscler et perdre du poids. Vos efforts seront vite récompensés ! Concevez un programme adapté à vos besoins et constatez les résultats dés 10 semaines.
Sans oublier les conseils nutrition, indispensables à votre réussite.

Date de parution

03/06/2020
Editeur

Marie Claire (Editions)
ISBN

979-10-323-0496-9
EAN

9791032304969
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

159 pages
Poids

0.4 Kg
Dimensions

17,1 cm × 23,0 cm × 1,4 cm

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Harmony Ribal est coach sportif, bien-être et nutrition.

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