Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter. Mieux vivre avec un TOC

Name: Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter
Price: 11.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Alain Sauteraud
ISBN: 978-2-415-00888-8

Par : Alain Sauteraud

Formats :

Poche

11,50 €

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Nombre de pages384
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.225 kg
Dimensions10,8 cm × 17,8 cm × 2,2 cm
ISBN978-2-415-00888-8
EAN9782415008888
Date de parution02/05/2024
ÉditeurOdile Jacob (éditions)

Résumé

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. - Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ? - Comment faire pour changer ? - Quelles sont les psychothérapies efficaces ? - Quels sont les médicaments qui marchent ? - Comment se faire aider ? - Que faire si un de vos proches souffre de TOC ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.