Je n'ai plus peur du jugement des autres. Cahier d'exercices d'assertivité

Par : Franck Lamagnère, Chantal Joffrin Le Clerc

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  • Nombre de pages180
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.128 kg
  • Dimensions10,8 cm × 17,8 cm × 1,3 cm
  • ISBN978-2-7381-3412-7
  • EAN9782738134127
  • Date de parution04/05/2016
  • CollectionPoches Odile Jacob Psychologie
  • ÉditeurOdile Jacob (Editions)

Résumé

Ce livre s'adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n'osent pas dire ce qu'ils pensent de peur d'être mal jugés. Etre soi-même, juste soi-même, sans s'oublier ni, à l'inverse, écraser les autres, cela s'apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir.
Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l'autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu'ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité.
Ce livre s'adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n'osent pas dire ce qu'ils pensent de peur d'être mal jugés. Etre soi-même, juste soi-même, sans s'oublier ni, à l'inverse, écraser les autres, cela s'apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir.
Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l'autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu'ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité.
Manies, peurs et idées fixes
Franck Lamagnère, Quentin Debray, Françoise Sichler
E-book
6,99 €