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Je n'ai plus peur des chiens
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- Nombre de pages32
- FormatAlbum
- PrésentationRelié
- Poids0.23 kg
- Dimensions17,1 cm × 22,8 cm × 0,9 cm
- ISBN978-2-01-717105-8
- EAN9782017171058
- Date de parution06/04/2022
- CollectionBien grandir. Je n'ai plus peu
- ÉditeurHachette Enfants
Résumé
Tous les enfants ont des peurs, petites ou grandes, et c'est bien normal. Mais, parfois, ces peurs les paralysent. C'est le cas de Pauline : lorsqu'elle croise un chien, c'est la panique. Alors elle n'ose plus sortir de chez elle. Avec l'aide de Léon Papillon, et de ses astuces inspirées des TCC, Pauline apprend à comprendre sa peur, à la contenir et à réévaluer le danger que chaque chien représente.
Elle peut ainsi reprendre progressivement une vie sereine.
Elle peut ainsi reprendre progressivement une vie sereine.
L'éditeur en parle
Les TCC sont des thérapies cognitives et comportementales brèves, idéales pour reprendre le contrôle sur les phobies. Elles sont fondées sur des petits exercices de désensibilisation progressive.