Je me sens bien avec la cohérence cardiaque. Apprenez à vous détendre avec la respiration guidée

Name: Je me sens bien avec la cohérence cardiaque
Price: 7.6 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Thierry Thomas
ISBN: 978-2-290-22485-4

Par : Thierry Thomas

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Nombre de pages320
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.19 kg
Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 1,3 cm
ISBN978-2-290-22485-4
EAN9782290224854
Date de parution21/10/2020
CollectionJ'ai lu Bien-être
ÉditeurJ'ai lu
PréfacierFranklin Servan-Schreiber

Résumé

" Arrête de stresser, respire, détends-toi ! " On vous a souvent dit ça ? Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil. Accessible à tous et praticable à tout moment, que ce soit quotidiennement ou ponctuellement, la cohérence cardiaque est fondée sur des techniques de respiration maîtrisée dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés.
Un programme exclusif, mis en place par un expert, pour apprendre à contrôler votre respiration et retrouver le contrôle de vos émotions et le calme intérieur !