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Je cuisine IG bas

Par : Hélène Comlan Chapuis
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages64
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.14 kg
  • Dimensions16,8 cm × 21,9 cm × 0,8 cm
  • ISBN979-10-323-1190-5
  • EAN9791032311905
  • Date de parution19/02/2026
  • CollectionPetit cahier cuisine
  • ÉditeurMarie Claire (Editions)

Résumé

L'ESSENTIEL POUR CUISINER A IG BAS . Pour apprendre à cuisiner des recettes à indice glycémique bas, ce petit cahier sera votre meilleure source d'inspiration ! Apprenez à privilégier des ingrédients simples, naturels et rassasiants pour stabiliser l'énergie, à prévenir les pics de sucre et à soutenir votre santé sur le long terme. De nombreuses recettes simples et délicieuses, de l'apéritif au dessert : o=uf cocotte à la fondue de poireau, curry de lentilles réconfortant, portobellos farcis à la provençale, crumble aux fruits...
Un compagnon concret pour revoir son alimentation.

L'éditeur en parle

De bons plats tout en maîtrisant sa glycémie.