Je crois en moi. 200 bulles de réconfort pour booster sa confiance et oser

Par : Marine Colombel

Formats :

Poche
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  • Nombre de pages320
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.618 kg
  • Dimensions15,0 cm × 14,8 cm × 3,4 cm
  • ISBN978-2-501-18996-5
  • EAN9782501189965
  • Date de parution21/05/2025
  • ÉditeurMarabout

Résumé

Croire en soi chaque jour pour avancer sereinement dans la vie n'est pas si facile ! Cela nécessite de travailler son mental, mais aussi de valoriser ses réussites, de bien s'entourer et de choisir avec clairvoyance ses objectifs. Ce livre chatoyant vous embarque dans ce quadruple voyage vers la confiance. Exercices issus des thérapies cognitives, méditations, visualisations, comportements à adopter,
Croire en soi chaque jour pour avancer sereinement dans la vie n'est pas si facile ! Cela nécessite de travailler son mental, mais aussi de valoriser ses réussites, de bien s'entourer et de choisir avec clairvoyance ses objectifs. Ce livre chatoyant vous embarque dans ce quadruple voyage vers la confiance. Exercices issus des thérapies cognitives, méditations, visualisations, comportements à adopter,

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