Je crois en moi. 200 bulles de réconfort pour booster sa confiance et oser

Name: Je crois en moi
Price: 13.9 EUR
Availability: InStock
Author: Marine Colombel
ISBN: 978-2-501-18996-5

Par : Marine Colombel

Formats :

Poche

13,90 €

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Nombre de pages320
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.618 kg
Dimensions15,0 cm × 14,8 cm × 3,4 cm
ISBN978-2-501-18996-5
EAN9782501189965
Date de parution21/05/2025
ÉditeurMarabout

Résumé

Croire en soi chaque jour pour avancer sereinement dans la vie n'est pas si facile ! Cela nécessite de travailler son mental, mais aussi de valoriser ses réussites, de bien s'entourer et de choisir avec clairvoyance ses objectifs. Ce livre chatoyant vous embarque dans ce quadruple voyage vers la confiance. Exercices issus des thérapies cognitives, méditations, visualisations, comportements à adopter,