Claire Sauge alias @Claire_mum_fit_ a entamé en 2018 une importante perte de poids au cours de laquelle elle a créé pour elle et sa famille de nombreuses recettes. Forte d'une formation de nutritionniste, elle partage ses recettes sur les réseaux et transmet ses conseils pour manger sainement sans se priver. Elle est l'auteure de J'équilibre mon alimentation publié aux éditions Marabout.
J'équilibre notre alimentation. Spécial famille
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- Nombre de pages176
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.686 kg
- Dimensions19,6 cm × 26,0 cm × 1,7 cm
- ISBN978-2-501-19887-5
- EAN9782501198875
- Date de parution07/01/2026
- ÉditeurMarabout
- PhotographeChristl Exelmans
Résumé
Claire Sauge, alias @Claire_mum_Fit__ vous donne tous les conseils pour cuisiner des repas sains qui régaleront toute la famille, et ce tous les jours de la semaine ! Des plats complets prêts en un clin d'oeil, des repas simples pour les soirs de flemme, sans oublier les apéros et pauses gourmandes pour se faire plaisir... Poulet aux légumes, muffins feta épinards, soupe thaïe, saumon & courge au miel, marbré sans beurre, banana brownie...
A propos de Claire Sauge
J'équilibre mon alimentation
Grand Format
16,90 €