SOLDES

Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*

J'arrête de subir avant mes règles. Soulagez les tempêtes émotionnelles et les symptômes physiques du SPM (même avec de l'endométriose) grâce à une approche complète et naturelle

Par : Charlène Commenti
Formats :
Grand Format
19,90 €
E-book - ePub
9,99 €
Nous vous prions de nous excuser mais rencontrons momentanément des soucis d'approvisionnement. C’est le moment de vous laisser tenter par nos livres numériques et notre offre occasion.
  • Paiement en ligne :
    • Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 17 novembre
      Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
    • Retrait Click and Collect en magasin gratuit
  • Réservation en ligne avec paiement en magasin :
    • Indisponible pour réserver et payer en magasin
  • Nombre de pages180
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.25 kg
  • Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 1,4 cm
  • ISBN978-9908-844-07-7
  • EAN9789908844077
  • Date de parution09/06/2026
  • ÉditeurJikji

Résumé

Dans ce livre profondément humain et accessible, Charlène Commenti aide les femmes à comprendre enfin ce qui se joue dans leur corps avant les règles et à ne plus subir le syndrome prémenstruel, le TDPM ou l'endométriose comme une fatalité. En mêlant connaissances physiologiques, fonctionnement hormonal, santé du système nerveux, approche émotionnelle et pratiques naturelles, elle propose une vision complète et apaisée de la santé féminine.
A travers des explications claires, des conseils concrets, des exercices corporels, des rituels, du yoga hormonal, des recommandations alimentaires et des solutions naturelles, ce guide accompagne chaque femme vers une meilleure compréhension de son cycle, de ses douleurs et de ses émotions afin de retrouver un équilibre durable, plus de sérénité et une relation réconciliée avec son féminin.

A propos de Charlène Commenti

Découvrir l'auteur