J'ai du cholestérol - Poche

Au premier banc des accusés : le cholestérol. Vous venez de faire une prise de sang et le verdict est sans appel vous avez un taux de cholestérol trop élevé. Vous vous sentez concerné par cette maladie car " il faut mieux prévenir que guérir " ? L'excès de cholestérol dans le sang n'est pas à prendre à la légère : il est le premier responsable des maladies cardio-vasculaires. Prenez votre santé en main ! Qu'est-ce que le cholestérol ? Comment prévenir l'hypercholestérolémie de façon active et efficace ? Existe-t-il des " bonnes " et des " mauvaises " graisses ? Quel régime alimentaire adopter pour réduire les risques de maladies cardio-vasculaires ? Conçu par un médecin, ce petit livre répond à toutes les questions que vous vous posez au quotidien, et vous aide à amorcer le dialogue avec votre médecin.