J'ai décidé de m'aimer ! avec la Communication NonViolente

S'aimer est fondamental pour se réaliser et entretenir de bonnes relations avec ceux qui nous entourent. Pourtant, nous sommes nombreux à ne pas nous aimer pleinement et à en souffrir au quotidien. Diane Baran a mis au point une méthode originale en 7 étapes-clés pour retrouver l'amour de soi et progresser sur le chemin du bien-être et de la paix intérieure : Etape 1 : Accueillir ses émotions / Etape 2 : Identifier et prendre soin de ses besoins / Etape 3 : Oser l'auto-empathie / Etape 4 : Transformer ses croyances limitantes / Etape 5 : Apprendre à s'affirmer / Etape 6 : Construire des relations bienveillantes / Etape 7 : Célébrer sa propre valeur et celle des autres.

La Communication Nonviolente : la fameuse méthode de communication qui permet de renouer avec l'amour de soi et de cultiver des relations bienveillantes fondées sur le respect de soi et des autres. Un livre destiné à tous ceux qui veulent améliorer leur estime de soi et retrouver la confiance dans leur vie professionnelle ou personnelle. Une méthode originale en 7 étapes-clés pour pratiquer au quotidien : auto-évaluations, exercices, décryptages, boîte à outils...
Diane Baran : une experte certifiée CNV, qui propose un texte validé par l'ensemble du réseau CNV = relais assuré pour la promotion de l'ouvrage.