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Inspirez expirez. Mieux respirer pour se libérer et vivre mieux
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- Nombre de pages138
- PrésentationBroché
- Poids0.1 kg
- Dimensions13,4 cm × 21,0 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-89542-281-5
- EAN9782895422815
- Date de parution01/09/2008
- ÉditeurEdimag
Résumé
Parfois, on se demande jusqu’à quel point les gens savent respirer. Vous qui lisez ceci, respirez-vous
bien? Arrêtez-vous un instant et pensez-y. Peut-être que vous ne pouvez pas répondre parce que vous ne savez pas ce qu’on veut dire par bien respirer. Croyez-vous que tout le monde respire bien? Eh bien non! Les gens ne prennent pas le temps de bien respirer ou ne savent tout simplement pas respirer.
Même les plantes respirent. Comme nous, elles ont besoin d’oxygène. Comme nous elles doivent se battre pour respirer la santé afin de survivre. Mais à la moindre émotion, colère, tristesse, souffrance, notre respiration est coupée, plus courte, et ne fournit pas suffisamment d’oxygène à notre système. On doit absolument apprendre à mieux respirer afin que les émotions puissent passer sans nous étouffer.
C’est ce que nous tenterons d’expliquer dans ce livre afin de simplifier notre quotidien et d’améliorer notre santé.
Même les plantes respirent. Comme nous, elles ont besoin d’oxygène. Comme nous elles doivent se battre pour respirer la santé afin de survivre. Mais à la moindre émotion, colère, tristesse, souffrance, notre respiration est coupée, plus courte, et ne fournit pas suffisamment d’oxygène à notre système. On doit absolument apprendre à mieux respirer afin que les émotions puissent passer sans nous étouffer.
C’est ce que nous tenterons d’expliquer dans ce livre afin de simplifier notre quotidien et d’améliorer notre santé.
Parfois, on se demande jusqu’à quel point les gens savent respirer. Vous qui lisez ceci, respirez-vous
bien? Arrêtez-vous un instant et pensez-y. Peut-être que vous ne pouvez pas répondre parce que vous ne savez pas ce qu’on veut dire par bien respirer. Croyez-vous que tout le monde respire bien? Eh bien non! Les gens ne prennent pas le temps de bien respirer ou ne savent tout simplement pas respirer.
Même les plantes respirent. Comme nous, elles ont besoin d’oxygène. Comme nous elles doivent se battre pour respirer la santé afin de survivre. Mais à la moindre émotion, colère, tristesse, souffrance, notre respiration est coupée, plus courte, et ne fournit pas suffisamment d’oxygène à notre système. On doit absolument apprendre à mieux respirer afin que les émotions puissent passer sans nous étouffer.
C’est ce que nous tenterons d’expliquer dans ce livre afin de simplifier notre quotidien et d’améliorer notre santé.
Même les plantes respirent. Comme nous, elles ont besoin d’oxygène. Comme nous elles doivent se battre pour respirer la santé afin de survivre. Mais à la moindre émotion, colère, tristesse, souffrance, notre respiration est coupée, plus courte, et ne fournit pas suffisamment d’oxygène à notre système. On doit absolument apprendre à mieux respirer afin que les émotions puissent passer sans nous étouffer.
C’est ce que nous tenterons d’expliquer dans ce livre afin de simplifier notre quotidien et d’améliorer notre santé.
