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Une habitude peut être considérée comme une tendance bien
ancrée à agir d'une certaine manière. Elle est acquise par la
répétition fréquente d'une même action. Or, même si elle est
indésirable, une habitude peut être difficile à éliminer par un
effort conscient. L'hypnose clinique permet d'accéder aux
ressources de l'inconscient pour se libérer plus facilement des
habitudes problématiques.
Ainsi, toute personne intéressée par
le changement peut maîtriser plus aisément sa vie et son
comportement grâce à l'hypnothérapie. Cet ouvrage présente
le traitement hypnotique des problèmes suivants : le trouble
déficit de l'attention/hyperactivité, l'addiction à limage
pornographique, le bégaiement, la diarrhée récurrente, la
migraine associée à une obsession de contrôle, la
trichotillomanie, les rituels de vérification, le bruxisme, la
boulimie et la procrastination.
Les auteurs, praticiens
d'hypnose, ont utilisé diverses techniques hypnotiques pour
réussir leur traitement. Souvent, ils ont également intégré à
leur démarche d'autres approches comme I'EMDR, la
sophrologie et les techniques de la psychologie de l'énergie.
