Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour (Broché)

  • Marabout

  • Paru le : 25/03/2009
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4 exercices et un étirement par jour en dix minutes maximum. Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. Des idées... > Lire la suite
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4 exercices et un étirement par jour en dix minutes maximum. Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. Des idées de variantes, les conseils du coach, le nombre de séries et le placement de la respiration pour des fesses au top !
  • Date de parution : 25/03/2009
  • Editeur : Marabout
  • ISBN : 978-2-501-05162-0
  • EAN : 9782501051620
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 125 pages
  • Poids : 0.31 Kg
  • Dimensions : 15,0 cm × 21,0 cm × 0,9 cm

Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin est professeur diplômée d'Etat en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers sur la forme chez Marabout dont Programme ventre plat, Programme and-cellulite, Les Nouveaux abdo-fessiers ou encore Stretching.
Lydie Raisin - Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour.
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