Joël Plessis et Stéphanie Zeitoun - Guide de la sophrologie.

Guide de la sophrologie (Broché)

2e édition

Joël Plessis, Stéphanie Zeitoun

Guy Trédaniel
Paru le : 01/03/2012

Note moyenne : | Donnez votre avis !

Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales... > Lire la suite

17,24 €

Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours

ou

Livré chez vous
entre le 30 janvier et le 31 janvier

Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien.
Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif... Introduction à la sophrologie. Idées reçues. Techniques de base. Pratique d'une séance type. Applications.

Fiche technique

Résumé
Vous aimerez aussi
Fiche technique
Auteurs
Avis clients

Date de parution : 01/03/2012
Editeur : Guy Trédaniel
ISBN : 978-2-8132-0437-0
EAN : 9782813204370
Format : Poche
Présentation : Broché
Nb. de pages : 224 pages
Poids : 0.455 Kg
Dimensions : 15,0 cm × 21,9 cm × 1,7 cm

À propos des auteurs

Résumé
Vous aimerez aussi
Fiche technique
Auteurs
Avis clients

Joël Plessis est Master Spécialiste en sophrologie Caycédienne. Membre de la fondation Alfonso Caycédo, il pratique la sophrologie en cabinet à Paris. Son principal objectif est d'enseigner des tech-niques simples et accessibles à tous, permettant de voir la vie et les êtres vivants sous un angle différent, sans jugement, avec un nouveau regard. Comme il le dit souvent : " Imprégné de positif, c'est en changeant que les autres changeront favorablement...
" Stéphanie Zeitoun (vit à Paris) est écrivain et journaliste spécialisée dans le bien-être et les médecines douces. Elle s'intéresse à toutes les techniques de soin du corps et de l'esprit, dans sa globalité. Elle pratique la sophrologie depuis plusieurs années.