Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Des tests complets d'auto-estimation pour vous guider dans le choix des exercices ; Des menus d'exercices pour hommes et femmes, sur quatre niveaux de...
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Des tests complets d'auto-estimation pour vous guider dans le choix des exercices ; Des menus d'exercices pour hommes et femmes, sur quatre niveaux de forme ; Des photographies faites spécialement pour illustrer les exercices pas à pas ; Des conseils sur la santé et l'alimentation ; Un tableau personnel de score, pour noter vos progrès hebdomadaires.
Ann Goodsell, l'entraîneur de la médaillée olympique Sally Gunnell, a développé le compagnon d'exercice pour tous ceux qui veulent améliorer leur endurance, leur force, leur souplesse et leur forme générale.
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