Gérer la pression en compétition - Vos solutions pour performer

Name: Gérer la pression en compétition
Price: 24.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Marylène Pia
ISBN: 9782851807786

avec 1 Cédérom

Marylène Pia

Note moyenne

Donner le premier avis

Marylène Pia - Gérer la pression en compétition - Vos solutions pour performer. 1 Cédérom

Vous y trouverez : Des exercices pour mieux vous connaître : A quel profil/stress appartenez-vous ? Quels sont vos déclencheurs/émotion ? Quelles sont... Lire la suite

24,95 € Neuf

Actuellement indisponible

Vous y trouverez : Des exercices pour mieux vous connaître : A quel profil/stress appartenez-vous ? Quels sont vos déclencheurs/émotion ? Quelles sont vos pistes de progression ? Quelles sont vos ressources ? Des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre : Respirations spécifiques, ancrages, visualisations... Toutes les techniques ont été sélectionnées pour leur efficacité en situation d'enjeu. Des programmes pour gérer efficacement la pression : Avant et pendant la compétition, selon votre sport et votre profil, des réponses adaptées à vos besoins. Un style dynamique, une mise en page interactive, un CD audio pour découvrir les techniques et vous entraîner : plus qu'un livre, un véritable coaching pour vous permettre d'exprimer tout votre potentiel le jour " J ".

Date de parution

01/02/2010
Editeur

Amphora (Editions)
ISBN

978-2-85180-778-6
EAN

9782851807786
Présentation

Spiralé
Nb. de pages

160 pages
Poids

0.49 Kg
Dimensions

15,0 cm × 20,0 cm × 2,2 cm

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

Biographie de Marylène Pia

Marylène Pia est sophrologue du sport, Master en Sophrologie, Master en P.N.L. Elle est également titulaire d'un Brevet d'Etat de professeur de culture physique et d'un B.E. de karaté. Elle s'est spécialisée depuis 20 ans dans la préparation mentale ; elle intervient auprès des fédérations, d'athlètes de haut niveau et de clubs sportifs. Elle anime également des formations sur la gestion du stress pour les administrations et entreprises. " Gérer la pression en compétition " est son cinquième livre. "J'étais trop tendu, j'ai mal joué ", " Trop d'enjeu, j'ai craqué !"... Ce livre résolument pratique vous donne les clés concrètes pour gérer la pression et être performant en compétition.