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Full santé mentale. Le guide qui explore la santé mentale des 18 - 35 ans et qui les aide à trouver leur équilibre
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- Nombre de pages224
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.394 kg
- Dimensions17,0 cm × 22,0 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-311-15149-7
- EAN9782311151497
- Date de parution10/10/2025
- ÉditeurVuibert
Résumé
Le guide qui va aider toute une génération ! Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ? Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes générations, et pas que : identité, diet culture, relations affectives, FOMO (fear of missing out), fête, solitude, burn-out, éco-anxiété...
Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ? Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d'alerte et à demander de l'aide sans culpabiliser ! Loin des positions moralisatrices sur la santé mentale, vous y retrouverez : - Des thématiques sociétales résolument dans l'ère du temps - Un point de vue décomplexé pour changer nos représentations - Des conseils et des ressources pour aller mieux - Des interviews d'expert·es reconnu·es
Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ? Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d'alerte et à demander de l'aide sans culpabiliser ! Loin des positions moralisatrices sur la santé mentale, vous y retrouverez : - Des thématiques sociétales résolument dans l'ère du temps - Un point de vue décomplexé pour changer nos représentations - Des conseils et des ressources pour aller mieux - Des interviews d'expert·es reconnu·es
Le guide qui va aider toute une génération ! Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ? Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes générations, et pas que : identité, diet culture, relations affectives, FOMO (fear of missing out), fête, solitude, burn-out, éco-anxiété...
Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ? Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d'alerte et à demander de l'aide sans culpabiliser ! Loin des positions moralisatrices sur la santé mentale, vous y retrouverez : - Des thématiques sociétales résolument dans l'ère du temps - Un point de vue décomplexé pour changer nos représentations - Des conseils et des ressources pour aller mieux - Des interviews d'expert·es reconnu·es
Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ? Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d'alerte et à demander de l'aide sans culpabiliser ! Loin des positions moralisatrices sur la santé mentale, vous y retrouverez : - Des thématiques sociétales résolument dans l'ère du temps - Un point de vue décomplexé pour changer nos représentations - Des conseils et des ressources pour aller mieux - Des interviews d'expert·es reconnu·es
