Fitness, LIA, Hi-Low, Step - 110 Pas et 25 enchaînements - Poche

Évelyne FRUGIER est Cadre Technique à la Fédération Française de gymnastique depuis 1997. Elle est également formatrice et jury du Brevet d'Etat des métiers de la forme depuis 1991 au CREPS de Provence. D'autre part, elle est Reebok Master trainer et propose ses formations grâce à son école F.Fit. School. Elle prodigue ses conseils en tant que coach auprès des sportifs et du grand public. Enseignante E.P.S., entraîneur puis formatrice, de nombreux titres ont jalonné sa carrière d'athlète parmi lesquels : championne de France et internationale suisse de volley-ball, plusieurs fois championne de France en aérobic sportive et deuxième à la Coupe du Monde, membre de l'équipe de France d'aérobic sportive F.F.G. et cinquième au championnat du monde en 1996. Jacques Choque est éducateur sportif diplômé d'Etat. Formateur fédéral, il encadre des stages "disciplines douces" et participe à la formation d'éducateurs sportifs à Jeunesse et Sports. Il est déjà l'auteur, aux Editions Amphora, de plusieurs ouvrages de référence dont Etirement et renforcement musculaire, Testez et améliorez votre condition physique, Manuel pratique du yoga, Gymnastique et bien-être de la femme enceinte, Gym et jeux d'éveil pour les 2-6 ans.