Faire la paix avec son passé

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Résumé

Nos souvenirs nous attirent vers le passé. Mais notre vie se passe maintenant ! Regrets, traumatismes, deuils, mais aussi nostalgie des moments heureux : nous souvenons-nous trop ? Comment faire pour que notre passé ne parasite pas notre présent ? Comment accepter sereinement nos souvenirs et les émotions qui les accompagnent ? Ce livre nous aide à sortir du piège de la mémoire. Il nous explique pourquoi il est si difficile d'oublier, et nous montre comment cesser de vouloir tout contrôler.
Pour faire la paix avec nos souvenirs et mieux vivre notre présent.

Sommaire

  • QUAND LE PASSE EST TROP PRESENT
    • Le cerveau : une machine à (trop bien) apprendre
  • FAIRE LA PAIX AVEC SES SOUVENIRS
    • Pourquoi est-il si compliqué d'oublier ?

Caractéristiques

  • Date de parution
    19/03/2009
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7381-2253-7
  • EAN
    9782738122537
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    223 pages
  • Poids
    0.295 Kg
  • Dimensions
    14,5 cm × 22,0 cm × 1,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Louis Monestès

Jean-Louis Monestès est psychologue clinicien et psychothérapeute, membre du laboratoire CNRS de neurosciences fonctionnelles et pathologies. Il est l'auteur de La Schizophrénie. Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne.

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