Faire des pauses pour se (re)trouver - Poche

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Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soi. Dans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter... Lire la suite
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Résumé

Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soi. Dans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie. Afin de souffler et de se recentrer, Anne Ducrocq nous fait découvrir tous les bienfaits des pauses - que ce soit pour cinq minutes, une journée ou une semaine : calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle.
Avant de rejoindre les autres, renouvelé.

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/04/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-7578-7668-8
  • EAN
    9782757876688
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    300 pages
  • Poids
    0.164 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,9 cm × 1,5 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

" Pour être à la hauteur du quotidien, pour garder la tête hors de l'eau, continuer de sourire, d'aimer et même d'élargir son coeur, il faut respirer un bon coup, s'asseoir et se mettre en retrait, ne serait-ce que quinze minutes... ", Anne Ducrocq.

À propos de l'auteur

Biographie d'Anne Ducrocq

Directrice de la collection " Points Vivre ", Anne Ducrocq partage sa vie entre écriture et vie spirituelle.

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