Faire des pauses pour se (re)trouver - Poche

Name: Faire des pauses pour se (re)trouver - Poche
Brand: Points
SKU: 9782757876688
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Anne Ducrocq

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Extrait

Anne Ducrocq - Faire des pauses pour se (re)trouver.

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Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soi. Dans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter... Lire la suite

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Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soi. Dans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie. Afin de souffler et de se recentrer, Anne Ducrocq nous fait découvrir tous les bienfaits des pauses - que ce soit pour cinq minutes, une journée ou une semaine : calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle.
Avant de rejoindre les autres, renouvelé.

Date de parution

04/04/2019
Editeur

Points
Collection

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ISBN

978-2-7578-7668-8
EAN

9782757876688
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

300 pages
Poids

0.164 Kg
Dimensions

11,0 cm × 17,9 cm × 1,5 cm

" Pour être à la hauteur du quotidien, pour garder la tête hors de l'eau, continuer de sourire, d'aimer et même d'élargir son coeur, il faut respirer un bon coup, s'asseoir et se mettre en retrait, ne serait-ce que quinze minutes... ", Anne Ducrocq.