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Explorations intérieures. 26 pratiques pour ressentir, créer et cheminer vers vos rêves

Par : Sarah Vanseveren, Esther Ramos
Formats :
Grand Format
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15,99 €
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  • Nombre de pages240
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.54 kg
  • Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 2,2 cm
  • ISBN978-2-01-734279-3
  • EAN9782017342793
  • Date de parution25/02/2026
  • ÉditeurLe lotus et l'éléphant
  • IllustrateurAurélie Lequeux

Résumé

Et si la clé de votre épanouissement se trouvait dans l'écoute de votre coeur ? Cet ouvrage allie théories et pratiques douces pour vous guider sur un chemin d'alignement intérieur. Dans un monde saturé de méthodes miracles et d'injonctions à réussir toujours plus vite, Explorations intérieures propose une approche différente : celle de l'écoute de soi, de la transformation douce et profonde, loin de toute pression.
Ce livre vous invite à un véritable voyage intérieur, nourri par 26 explorations puissantes et concrètes, inspirées de l'expérience des autrices. Chaque chapitre s'ouvre sur une histoire vraie pour provoquer des prises conscience et propose des pratiques accessibles, ainsi que des exercices puissants qui vous aideront à dépasser vos résistances, et ainsi inventer votre propre chemin. Plus qu'un simple livre, Explorations intérieures est un compagnon de route qui vous invite à inventer d'autres possibles et à écouter ce que la vie vous murmure.

A propos de Sarah Vanseveren

Sarah Vanseveren est facilitatrice de chemins conscients et accompagnante. Elle crée des expériences à travers le corps, le coeur et l'esprit pour reconnecter les gens à leur murmure intérieur, pour mieux écouter leur vision et leur intuition.
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