Exit la charge mentale !. 7 clés pour une vie de couple égalitaire

Name: Exit la charge mentale !
Price: 5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Marie-Laure Monneret
ISBN: 978-2-290-17029-8

Par : Marie-Laure Monneret

Formats :

Poche

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Nombre de pages168
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.142 kg
Dimensions11,0 cm × 17,7 cm × 1,1 cm
ISBN978-2-290-17029-8
EAN9782290170298
Date de parution13/02/2019
CollectionJ'ai lu Bien-être
ÉditeurJ'ai lu

Résumé

La charge mentale, ce sont ces pensées et ces to do list qu'on a plein la tête et qui nous épuisent nerveusement et physiquement. Comment s'en libérer ? Aujourd'hui, la plupart des hommes sont très investis dans les tâches ménagères et l'éducation des enfants. Alors pourquoi nous, les femmes, nous sentons-nous encore souvent les seules responsables du bon fonctionnement du foyer et du bien-être de toute la famille ? Cet ouvrage vos propose 7 pistes de réflexion très pratiques et concrètes pour mieux répartir cette charge et devenir ainsi un couple égalitaire où les responsabilités sont partagées.