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Un ouvrage sur le thème de "être zen pour mieux apprendre". Cet ouvrage de pédagogie est structuré en familles d'activités (se détendre, se centrer, respirer, évacuer ses émotions...) et propose : - des fiches de pratiques corporelles inspirées du yoga, de massages bien-être, de la gym douce, des respirations - des approches créatives de la détente avec des contes, des chansons, des coloriages à réaliser en groupe.
Ces activités clés en main sont applicables en classe pour : - aider vos élèves à retrouver de l'attention - faciliter leur concentration et la mémorisation - contribuer à un bon climat scolaire