Etirement et renforcement musculaire - Gym-Forme-Plaisir - Poche

Name: Etirement et renforcement musculaire
Price: 20.08 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jacques Choque
ISBN: 9782851806680

Thierry Waymel

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Jacques Choque et Thierry Waymel - Etirement et renforcement musculaire - Gym-Forme-Plaisir.

Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : - pour s'assouplir et se muscler, - en douceur et sans matériel, - dans une optique... Lire la suite

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Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : - pour s'assouplir et se muscler, - en douceur et sans matériel, - dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à plus de 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de photographies inédites, d'une nouvelle présentation et d'une organisation revue. Cette édition ; encore plus claire et pratique, séduira aussi bien : - les pratiquants de tous niveaux (débutants ou confirmés) qui pourront progresser facilement, - les professionnels de la forme et les étudiants qui trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.

Date de parution

09/03/2005
Editeur

Amphora (Editions)
ISBN

2-85180-668-8
EAN

9782851806680
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

189 pages
Poids

0.595 Kg
Dimensions

19,5 cm × 26,0 cm × 1,3 cm

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Jacques Choque est éducateur sportif diplômé d'état en Activités Physiques pour tous, professeur de yoga et relaxologue. Il est déjà l'auteur, aux Editions Amphora, de plusieurs manuels à succès : Testez et améliorez votre condition physique ; Yoga - Manuel pratique ; Gymnastique et bien-être de la femme enceinte ; Gym et jeux d'éveil pour les 2-6 ans ; Stretchning et yoga pour les enfants. Thierry Waymel est éducateur sportif diplômé d'état en Expression gymnique et disciplines associées. Il est également maître nageur sauveteur et moniteur chef E.P.S. Ils interviennent tous les deux en tant que formateurs dans différents organismes (jeunesse et Sports, fédérations, centres hospitaliers...).