Et si le bouddhisme changeait votre vie ?

Dans " Et si le bouddhisme changeait votre vie ? " Chagdud Rimpoché nous explique pourquoi nous souffrons et comment nous pouvons éliminer les causes de la souffrance, comment nous pouvons gagner, pour nous-mêmes et pour autrui, la liberté ultime. Il nous offre de nombreuses méthodes permettant de travailler sur l'esprit dans la vie quotidienne, de réduire les poisons que sont la colère, l'attachement, l'ignorance, la jalousie et l'orgueil.
Il nous apprend également comment pratiquer la méditation – conceptuelle et non conceptuelle – afin de développer la sagesse et la compassion. Les lecteurs trouveront dans ce livre des vérités dont l'impact sur la vie quotidienne est immédiatement bénéfique, des vérités qui, appliquées avec sincérité, apporteront des changements incontestables dans notre esprit et dans nos relations avec autrui.