Et si je vivais le moment présent ! - Pleine conscience mode d'emploi

Biographie de Florence Thomas

Sa quête personnelle du bonheur et la recherche de l'harmonie a conduit Florence Thomas à se consacrer à des études de philosophie qui lui ont permis de nourrir ses réflexions existentielles. La sophrologie s'est alors imposée comme une évidence lui permettant d'avoir une vision holistique de l'homme. Elle accompagne depuis plus de 10 ans des personnes dans leur développement personnel et professionnel afin de leur permettre de dépasser leurs freins, de mieux gérer leurs émotions et d'être mieux dans leur vie.
Grâce à son approche fondée sur l'accueil de ce qui se passe en soi sans jugement et la prise de conscience nécessaire de vivre le moment présent, elle leur permet de retrouver un équilibre. Elle anime aussi des séances collectives dans divers organismes afin que chacun soit plus à même d'affronter les contraintes environnementales, sociales et économiques.