Equitation consciente. Vers une pratique holistique, en harmonie avec le cheval

Et si votre pratique équestre devenait une philosophie de vie, synonyme d'harmonie et de conscience ? Que vous soyez cavalier amateur, professionnel, enseignant ou simplement passionné par les chevaux, ce livre vous invite à engager votre corps, votre coeur et votre esprit dans votre pratique pour affiner votre technique tout en cultivant une relation harmonieuse avec votre cheval. Au fil des pages, vous découvrirez des outils concrets pour développer la maîtrise technique et la maîtrise de soi, deux ingrédients essentiels dans la quête de justesse.
En mêlant philosophie équestre, technique académique et développement personnel, ce parcours progressif vous guidera vers une équitation empreinte de clarté, de neutralité et de responsabilité. L'esprit et le coeur ouverts, partez à la découverte d'une nouvelle vision de l'équitation : apprenez à utiliser votre respiration pour accélérer et ralentir, orientez votre allure en jouant sur votre amplitude articulaire et votre engagement musculaire, découvrez les notions d'approche empathique, de leadership équestre, de chakras du cavalier...
et bien d'autres trésors ! Romain Basmaison s'est spécialisé dans l'accompagnement de l'humain après une carrière d'enseignant d'équitation et de cavalier professionnel de saut d'obstacles. Avec ses outils de coaching, sophrologie, PNL et méditation, il tisse des liens entre conscience et performance, bien-être humain et équin, dans une approche systémique de l'équitation. Consultant formation et coaching notamment auprès de la FEI (Fédération équestre internationale), il a également fondé une méthode d'application de la sophrologie à l'équitation, pour laquelle il donne des stages aux cavaliers et forme les enseignants.

Ancien cavalier professionnel de saut d'obstacles, Romain Basmaison propose une approche holistique de l'équitation, alliant technique, conscience de soi et réflexion éthique. Dans cet ouvrage, il invite à relier son corps, son esprit et ses émotions pour une pratique plus consciente, performante et épanouissante. - Au fil des pages, il met en place des outils concrets, tirés de la sophrologie, de la PNL (programmation neurolinguistique), de la méditation et de l'hypnose, pour développer une équitation en accord avec ses valeurs, affiner sa technique et cultiver une relation harmonieuse avec son cheval.
- En mêlant philosophie équestre, technique académique et développement personnel, ce parcours progressif accompagne le lecteur vers une équitation empreinte de clarté, de neutralité et de responsabilité. Ce faisant, il donne des clés pour affiner sa maîtrise technique et sa maîtrise de soi, deux ingrédients essentiels dans la quête de justesse. - Le lecteur y découvrira (entre autres) comment utiliser sa respiration pour accélérer ou ralentir, jouer avec son amplitude articulaire pour orienter son allure, ou encore tirer parti des chakras du cavalier ! Un livre inspirant et engagé, qui offre une nouvelle vision de l'équitation.