En finir avec ses peurs - Poche

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Reinhold Ruthe - En finir avec ses peurs.
La peur est une réaction naturelle de l'être humain face au danger. Cependant, certaines peurs inadaptées peuvent devenir paralysantes. Comment les... Lire la suite
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Résumé

La peur est une réaction naturelle de l'être humain face au danger. Cependant, certaines peurs inadaptées peuvent devenir paralysantes. Comment les surmonter? Comment apprendre à vivre sans angoisse? Quelles mesures prendre pour en finir avec les craintes, les phobies, les états de panique. L'auteur présente six grands motifs de peur: la peur de l'avenir, du manque, de la vieillesse, des relations, de la mort, de la séparation. Il analyse le mécanisme de cette émotion et il évoque le rôle aggravant du stress, l'influence de l'occultisme... Il propose également des attitudes concrètes pour vaincre ses peurs: ne pas les refouler, développer la confiance en soi, analyser ses motivations cachées... Le livre est complété par un questionnaire d'évaluation personnelle pour mieux se connaître.

Sommaire

    • La peur, élément fondamental de la vie
    • Etre humain, c'est avoir peur
    • La peur a de nombreux visages
    • Formes de la peur
    • Peur et stress
    • Six peurs menaçantes
    • La peur révèle un trouble relationnel
    • La peur est aussi un modèle comportemental
    • L'obsession de devenir fou
    • Comprendre les gens ayant une peur obsessionnelle
    • La peur comme moyen de protection
    • Une croyance irrationnelle
    • Questionnaire d'évaluation personnelle
    • La peur et l'occultisme
    • Pour aller plus loin dans la réflexion

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/09/2008
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-35614-011-1
  • EAN
    9782356140111
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    68 pages
  • Poids
    0.08 Kg
  • Dimensions
    12,0 cm × 18,0 cm × 0,5 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Reinhold Ruthe

Reinhold Ruthe, psychothérapeute réputé outre-Rhin, fondateur de l'Institut chrétien de relation d'aide est également formateur, conférencier et auteur d'une cinquantaine d'ouvrages.

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