En chemin vers soi avec la sophro-thérapie existentielle. Tome 3, Les entraînements

" On ne peut pas se refaire" ou "on ne peut pas changer", dit-on parfois. C'est exact ! On ne change pas et on ne se refait pas, on redevient simplement qui l'on est : SOI. Dernier volet de la trilogie En Chemin vers Soi, ce tome est plus particulièrement destiné à celles et ceux qui veulent aller au bout du Chemin de la découverte du moi profond. Après "les 7 Principes qui régissent notre vie" et "les 7 Clefs pour apprendre à porter un regard différent sur les événements que nous rencontrons", l'auteur nous propose ici toute une série d'entraînements propres à la Sophro-Thérapie Existentielle (programme 9ie relaxations, visualisations et méditations) pour nous permettre de nous libérer d'une mémoire émotionnelle trop lourde à porter, de nous ouvrir à nos valeurs propres et de retrouver notre juste place dans NOTRE vie.