En 1 mois je transforme ma ligne. Programme de menus hebdomadaires. 80 recettes du petit-déjeuner au dîner pour rééquilibrer son alimentation

Name: En 1 mois je transforme ma ligne
Price: 5.999992199999999 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Marabout
ISBN: 555-2-501-15177-4

Par : Marabout

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Nombre de pages240
FormatLivre neuf à prix réduit
PrésentationBroché

Poids1.23 kg
Dimensions23,7 cm × 28,8 cm × 2,3 cm
ISBN555-2-501-15177-4
EAN5552501151774
Date de parution01/07/2022
ÉditeurMarabout
PhotographeAlicia Taylor
PhotographeJames Moffatt
StylisteOlivia Blackmore
TraducteurAnne Pernot

Résumé

Combinant les dernières recherches en matière de perte de poids, de santé intestinale, de jeûne intermittent et d'impact du stress, du sommeil et de l'exercice, ce livre adopte une approche globale du corps pour transformer votre santé et votre ligne en seulement quatre semaines. Maîtrisez l'art d'un repas bien équilibré, comprenez ce qui contrôle votre appétit et retrouvez l'énergie nécessaire pour changer votre vie ! - 80 recettes healthy, gourmandes et allégées - Votre menu de la journée pendant 28 jours : petit-déjeuner, pause déj, diner, en-cas - Les règles d'or pour réussir votre programme - Des conseils santé pour prendre soin de vous - Un tableau de bord à remplir pour suivre vos progrès